CrossFit-harjoittelun pariin pääsee On Rampin eli aloituskurssin kautta, jossa tutustutaan lajin oleellisimpiin liikemalleihin ja niiden turvalliseen suorittamiseen. CFR:llä On Ramp järjestetään aina kuukauden ensimmäisenä lauantaina klo 10:00-14:00.

​Päivä sisältää kaksi harjoitusosiota ja n. 30 minuutin lounastauon välissä. Kurssi sopii kaikille kuntotasosta ja taustasta riippumatta.

Voit ilmoittautua mukaan alla olevalla lomakkeella tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@crossfitriihimaki.fi

​

Kurssin hinta on 110€ sis. alv. Kurssin hintaan sisältyy harjoitteluoikeus loppukuulle.

​